Dành cho ai
Người biến mục tiêu sức khoẻ thành thói quen hàng ngày nhất quán.
Máy tính tốc độ chạy
Tính nhịp chạy, dự đoán thời gian hoàn thành, và xem phân đoạn cho bất kỳ cự ly nào. Sử dụng dự đoán cuộc đua để ước tính thời gian 5K, 10K, bán marathon, và marathon dựa trên kết quả đã biết.
Cách chúng tôi tính toán - phương pháp, công thức & nguồnTốc độ mỗi kilômét
5:00 /km
Based on 5 km in 25:00
giờ
phút
giây
Tốc độ mỗi dặm
8:03 /mi
Vận tốc
12.0 km/h
7.5 mph
Ở tốc độ này, bạn sẽ hoàn thành...
5K25:00
10K50:00
Half Marathon1:45:29
Marathon3:30:58
Chia đều (per km)
| km | Chặng | Đã qua |
|---|---|---|
| 1 | 5:00 | 5:00 |
| 2 | 5:00 | 10:00 |
| 3 | 5:00 | 15:00 |
| 4 | 5:00 | 20:00 |
| 5 | 5:00 | 25:00 |
| 6 | 5:00 | 30:00 |
| 7 | 5:00 | 35:00 |
| 8 | 5:00 | 40:00 |
| 9 | 5:00 | 45:00 |
| 10 | 5:00 | 50:00 |