Pessoas transformando metas de saúde em hábitos diários consistentes.
Calculadora de IMC
Calcule seu IMC com categorias NHS e limites ajustados para populações sul-asiáticas e chinesas.
Como calculamos isso - metodologia, fórmulas e fontesSeu IMC
24.5
Healthy weight
Seu IMC
24.5
Peso saudável
Onde você está
Faixa de peso saudável
57–76 kg
Categoria
Peso saudável
O IMC tem limitações reais
O IMC foi criado em 1832 por Adolphe Quetelet para estatísticas populacionais, não para avaliação individual de saúde. Ele não distingue músculo de gordura e não considera densidade óssea, idade, sexo ou composição corporal. Atletas e pessoas com mais massa muscular podem ter IMC "alto" com baixo percentual de gordura. O NHS recomenda usar o IMC junto com a circunferência da cintura para uma avaliação mais completa.
Calcule suas necessidades calóricas diárias →
Use suas medidas corporais para encontrar seu Gasto Energético Total Diário (TDEE)