ボディリコンポジション計算機

筋肉を増やしながら脂肪を減らすことは可能です。適切なカロリーサイクル戦略が鍵です。この計算機はトレーニング日（筋肉成長を促すわずかなカロリー余剰）と休息日（脂肪燃焼のためのカロリー不足）それぞれの目標カロリーとマクロを提供します。体組成、経験レベル、目標に基づいています。