Para quién es

Personas convirtiendo objetivos de salud en hábitos diarios consistentes.

Calculadora de Edad de Forma Física

Descubre la edad real de tu cuerpo. Tu edad de forma física se basa en tu VO₂ Máximo estimado - una medida de la forma cardiovascular - comparado con promedios poblacionales por edad. Una edad de forma física menor significa que tu corazón y pulmones funcionan mejor que la media.

Cómo calculamos esto - metodología, fórmulas y fuentes