বডি রিকম্পোজিশন ক্যালকুলেটর

আপনি কি একই সাথে পেশি তৈরি এবং চর্বি কমাতে পারেন? হ্যাঁ - সঠিক ক্যালোরি সাইক্লিং কৌশলে। এই ক্যালকুলেটর প্রশিক্ষণের দিনগুলির জন্য (পেশি বৃদ্ধির জন্য সামান্য উদ্বৃত্ত) এবং বিশ্রামের দিনগুলির জন্য (চর্বি পোড়ানোর জন্য ঘাটতি) পৃথক ক্যালোরি ও ম্যাক্রো লক্ষ্যমাত্রা দেয়। আপনার শরীরের গঠন, অভিজ্ঞতার স্তর এবং লক্ষ্যের উপর ভিত্তি করে।