Hvem dette er for

Folk som gjør helsemål om til konsekvente daglige vaner.

Kondisjonsalderkalkulator

Finn ut hvor gammel kroppen din egentlig er. Kondisjonsalderen din er basert på estimert VO₂ Max – et mål på kardiovaskulær kondisjon – sammenlignet med populasjonsgjennomsnitt etter alder. Lavere kondisjonsalder betyr at hjertet og lungene dine presterer bedre enn gjennomsnittet.

Slik beregner vi dette – metoder, formler og kilder