Hvem det er til
Folk der omsætter sundhedsmål til konsekvente daglige vaner.
Løbetempo-beregner
Beregn dit tempo, forudsig sluttider og se split for enhver distance. Brug løbsforudsigeren til at estimere dine tider på 5K, 10K, halvmaraton og maraton baseret på et kendt resultat.
Sådan beregner vi dette - metode, formler og kilderTempo pr. kilometer
5:00 /km
Based on 5 km in 25:00
timer
min.
sek
Tempo pr. mile
8:03 /mi
Hastighed
12.0 km/h
7.5 mph
Med dette tempo ville du gennemføre...
5K25:00
10K50:00
Half Marathon1:45:29
Marathon3:30:58
Jævne split (per km)
| km | Delsplit | Forløbet |
|---|---|---|
| 1 | 5:00 | 5:00 |
| 2 | 5:00 | 10:00 |
| 3 | 5:00 | 15:00 |
| 4 | 5:00 | 20:00 |
| 5 | 5:00 | 25:00 |
| 6 | 5:00 | 30:00 |
| 7 | 5:00 | 35:00 |
| 8 | 5:00 | 40:00 |
| 9 | 5:00 | 45:00 |
| 10 | 5:00 | 50:00 |