Kimler için
Sağlık hedeflerini tutarlı günlük alışkanlıklara dönüştürenler.
Hamilelik Kilo Alimi Hesaplayici
Kilo aliminizi IOM kilavuzlarina gore hafta hafta takip edin. Hamilelik oncesi kilonuzu, mevcut haftanizi ve mevcut kilonuzu girerek yolda olup olmadiginizi gorun - BMI kategoriniz icin onerilen araligie gosteren gorsel bir grafik ile.
Bunu nasıl hesaplıyoruz - yöntem, formüller ve kaynaklar