Fitness Yasi Hesaplayici

Vucudunuzun gercekte kac yasinda oldugunu ogrenis. Fitness yasiniz, tahmini VO₂ Max degerinize - kardiyovaskuler fitness olcusu - dayanir ve yasa gore nufus ortalamalarinyla karsilastirilir. Daha dusuk bir fitness yasi, kalbinizin ve cigerlerinizin ortalamanin ustunde performans gosterdigini gosterir.