Для кого это
Люди, превращающие цели здоровья в устойчивые ежедневные привычки.
Калькулятор темпа бега
Рассчитайте темп, спрогнозируйте время финиша и увидьте отсечки для любой дистанции. Используйте прогноз для оценки времени на 5 км, 10 км, полумарафон и марафон по известному результату.
Как мы считаем - методология, формулы и источникиТемп на километр
5:00 /km
Based on 5 км in 25:00
ч
мин
сек
Темп на милю
8:03 /mi
Скорость
12.0 km/h
7.5 mph
При таком темпе вы финишируете...
5K25:00
10K50:00
Half Marathon1:45:29
Marathon3:30:58
Равномерные отрезки (per km)
| km | Отрезок | Прошло |
|---|---|---|
| 1 | 5:00 | 5:00 |
| 2 | 5:00 | 10:00 |
| 3 | 5:00 | 15:00 |
| 4 | 5:00 | 20:00 |
| 5 | 5:00 | 25:00 |
| 6 | 5:00 | 30:00 |
| 7 | 5:00 | 35:00 |
| 8 | 5:00 | 40:00 |
| 9 | 5:00 | 45:00 |
| 10 | 5:00 | 50:00 |