Люди, превращающие цели здоровья в устойчивые ежедневные привычки.
Калькулятор ИМТ
Рассчитайте ИМТ с категориями NHS и скорректированными пороговыми значениями для жителей Южной Азии и Китая.
Как мы считаем - методология, формулы и источникиВаш ИМТ
24.5
Healthy weight
Ваш ИМТ
24.5
Нормальный вес
Ваше положение
Диапазон здорового веса
57–76 kg
Категория
Нормальный вес
Ограничения ИМТ
ИМТ был изобретён в 1832 году Адольфом Кетле для популяционной статистики, а не для оценки индивидуального здоровья. Он не различает мышечную и жировую ткань и не учитывает плотность костей, возраст, пол или состав тела. У спортсменов и людей с развитой мускулатурой ИМТ может быть «высоким» при низком процентном содержании жира. NHS рекомендует использовать ИМТ в сочетании с замером окружности талии для более полной картины.
Рассчитайте вашу суточную потребность в калориях →
Используйте параметры своего тела, чтобы узнать суммарный суточный расход энергии (TDEE)