Для кого это
Люди, превращающие цели здоровья в устойчивые ежедневные привычки.
Калькулятор идеального веса
Увидьте диапазон идеального веса по 4 классическим формулам (Девайн, Робинсон, Миллер, Хамви) и сравните с диапазоном здорового веса по ИМТ.
Как мы считаем - методология, формулы и источникиДиапазон идеального веса
68.7 kg – 72.0 kg
Среднее по 4 формулам: 70.0 kg
cm
120cm220cm
Сравнение формул
Devine(1974)70.5 kg
Robinson(1983)68.9 kg
Miller(1983)68.7 kg
Hamwi(1964)72.0 kg
Диапазон по формулам
68.7 kg – 72.0 kg
Здоровый диапазон по ИМТ
56.7 kg – 76.3 kg
| Формула | Год | Первоначальное назначение | kg |
|---|---|---|---|
| Devine | 1974 | Дозирование гентамицина | 70.5 kg |
| Robinson | 1983 | Коррекция дозировки лекарств | 68.9 kg |
| Miller | 1983 | Дозирование дигоксина | 68.7 kg |
| Hamwi | 1964 | Управление диабетом | 72.0 kg |
Важный контекст: Эти формулы были разработаны для расчёта дозировки лекарств, а не как цели для здоровья. Здоровый вес зависит от состава тела, уровня физической подготовки, генетики и многих других факторов. Здоровый диапазон ИМТ (18,5–24,9) обычно предпочитается современными клиническими руководствами. Используйте эти данные как один из множества показателей.