Калькулятор рекомпозиции тела

Можно ли одновременно набирать мышцы и терять жир? Да — с правильной стратегией чередования калорий. Этот калькулятор даёт отдельные цели по калориям и макронутриентам для тренировочных дней (небольшой профицит для роста мышц) и дней отдыха (дефицит для сжигания жира). На основе состава тела, уровня опыта и целей.