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건강 목표를 꾸준한 일상 습관으로 바꾸는 사람.

체력 나이 계산기

당신의 몸이 실제로 몇 살인지 알아보세요. 체력 나이는 추정 VO₂ Max - 심혈관 체력 측정 지표 - 를 연령별 인구 평균과 비교합니다. 낮은 체력 나이는 심장과 폐가 평균보다 더 잘 작동한다는 것을 의미합니다.

계산 방법 - 방법론, 공식 및 출처