이런 분께 추천
건강 목표를 꾸준한 일상 습관으로 바꾸는 사람.
나의 BMI
24.5
Healthy weight
kg
30kg200kg
cm
120cm220cm
나의 BMI
24.5
정상 체중
나의 위치
건강 체중 범위
57–76 kg
분류
정상 체중
BMI의 한계
BMI는 1832년 아돌프 케틀레가 개인 건강 평가가 아닌 인구 통계 목적으로 개발했습니다. 근육과 지방을 구분할 수 없으며 골밀도, 나이, 성별, 체성분을 고려하지 않습니다. 운동선수나 근육량이 많은 사람은 체지방이 낮아도 BMI가 "높게" 나올 수 있습니다. NHS는 보다 정확한 평가를 위해 BMI와 허리둘레를 함께 사용할 것을 권장합니다.
일일 칼로리 필요량 계산하기 →
신체 정보를 활용하여 총 일일 에너지 소비량(TDEE)을 확인하세요