Untuk siapa ini
Orang yang mengubah target kesehatan menjadi kebiasaan harian yang konsisten.
Kalkulator Pace Lari
Hitung pace Anda, prediksi waktu finish, dan lihat split untuk jarak apa pun. Gunakan prediktor lomba untuk memperkirakan waktu Anda di 5K, 10K, half marathon, dan maraton berdasarkan hasil yang diketahui.
Cara kami menghitung ini - metodologi, rumus & sumberPace per kilometer
5:00 /km
Based on 5 km in 25:00
jam
menit
dtk
Pace per mil
8:03 /mi
Kecepatan
12.0 km/h
7.5 mph
Dengan pace ini, Anda akan menyelesaikan...
5K25:00
10K50:00
Half Marathon1:45:29
Marathon3:30:58
Split merata (per km)
| km | Pembagian | Berlalu |
|---|---|---|
| 1 | 5:00 | 5:00 |
| 2 | 5:00 | 10:00 |
| 3 | 5:00 | 15:00 |
| 4 | 5:00 | 20:00 |
| 5 | 5:00 | 25:00 |
| 6 | 5:00 | 30:00 |
| 7 | 5:00 | 35:00 |
| 8 | 5:00 | 40:00 |
| 9 | 5:00 | 45:00 |
| 10 | 5:00 | 50:00 |