स्वास्थ्य लक्ष्यों को लगातार दैनिक आदतों में बदलने वाले लोग।
बीएमआई कैलकुलेटर
दक्षिण एशियाई और चीनी आबादी के लिए NHS श्रेणियों और जातीय-समायोजित सीमाओं के साथ अपना बीएमआई कैलकुलेट करें।
हम इसकी गणना कैसे करते हैं - पद्धति, सूत्र और स्रोतआपका बीएमआई
24.5
Healthy weight
आपका बीएमआई
24.5
स्वस्थ वजन
आप कहां हैं
स्वस्थ वजन सीमा
57–76 kg
श्रेणी
स्वस्थ वजन
बीएमआई की वास्तविक सीमाएं
बीएमआई का आविष्कार 1832 में एडोल्फ क्वेटलेट ने जनसंख्या-स्तरीय सांख्यिकी के लिए किया था, व्यक्तिगत स्वास्थ्य मूल्यांकन के लिए नहीं। यह मांसपेशियों को वसा से अलग नहीं कर सकता, और हड्डी के घनत्व, उम्र, लिंग या शरीर की संरचना को ध्यान में नहीं रखता। एथलीटों और अधिक मांसपेशियों वाले लोगों का बीएमआई "उच्च" हो सकता है जबकि शरीर में वसा कम हो। NHS बीएमआई के साथ कमर की परिधि का उपयोग करने की सलाह देता है।
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अपने शरीर के आंकड़ों का उपयोग करके कुल दैनिक ऊर्जा व्यय (TDEE) जानें