À qui ça s'adresse
Personnes transformant des objectifs santé en habitudes quotidiennes régulières.
Calculateur d'allure de course
Calculez votre allure, prédisez les temps d'arrivée et consultez les fractions pour n'importe quelle distance. Utilisez le prédicteur de course pour estimer vos temps sur 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon à partir d'un résultat connu.
Comment nous calculons cela - méthodologie, formules et sourcesAllure par kilomètre
5:00 /km
Based on 5 km in 25:00
h
mn
s
Allure par mile
8:03 /mi
Vitesse
12.0 km/h
7.5 mph
À cette allure, vous termineriez...
5K25:00
10K50:00
Half Marathon1:45:29
Marathon3:30:58
Fractions égales (per km)
| km | Fraction | Écoulé |
|---|---|---|
| 1 | 5:00 | 5:00 |
| 2 | 5:00 | 10:00 |
| 3 | 5:00 | 15:00 |
| 4 | 5:00 | 20:00 |
| 5 | 5:00 | 25:00 |
| 6 | 5:00 | 30:00 |
| 7 | 5:00 | 35:00 |
| 8 | 5:00 | 40:00 |
| 9 | 5:00 | 45:00 |
| 10 | 5:00 | 50:00 |