لمن هذه الحاسبة
أشخاص يحوّلون أهدافهم الصحية إلى عادات يومية ثابتة.
حاسبة الوزن المثالي
شاهد نطاق وزنك المثالي عبر 4 صيغ كلاسيكية (Devine, Robinson, Miller, Hamwi) وقارن بنطاق الوزن الصحي لمؤشر كتلة الجسم.
كيف نحسب هذا - المنهجية والصيغ والمصادرنطاق الوزن المثالي
68.7 kg – 72.0 kg
المتوسط عبر 4 صيغ: 70.0 kg
cm
120cm220cm
مقارنة الصيغ
Devine(1974)70.5 kg
Robinson(1983)68.9 kg
Miller(1983)68.7 kg
Hamwi(1964)72.0 kg
نطاق الصيغ
68.7 kg – 72.0 kg
نطاق BMI الصحي
56.7 kg – 76.3 kg
| الصيغة | السنة | الغرض الأصلي | kg |
|---|---|---|---|
| Devine | 1974 | جرعات الجنتاميسين | 70.5 kg |
| Robinson | 1983 | تصحيح جرعات الأدوية | 68.9 kg |
| Miller | 1983 | جرعات الديجوكسين | 68.7 kg |
| Hamwi | 1964 | إدارة السكري | 72.0 kg |
سياق مهم: تم تطوير هذه الصيغ لحسابات جرعات الأدوية وليس كأهداف صحية. يعتمد الوزن الصحي على تكوين الجسم ومستوى اللياقة والوراثة وعوامل أخرى كثيرة. يُفضَّل عموماً نطاق BMI الصحي (18.5–24.9) في الإرشادات السريرية الحديثة. استخدم هذه كنقطة بيانات واحدة من بين عدة نقاط.