Zusammenfassung
Der Einkaufslisten-Nährwert-Abgleich analysiert ein Lebensmittel pro Zeile, normalisiert den Text deterministisch, ordnet jede Zeile dem am besten passenden Lebensmittel in der lokalen Lebensmitteldatenbank zu und summiert die Nährwerte der ausgewählten Treffer.
So funktioniert es
- Listenzeilen analysieren.
- Begriffe normalisieren (Groß-/Kleinschreibung, Satzzeichen, Pluralformen, gängige Synonyme).
- Lebensmittelkandidaten durch deterministische Token-Überlappungsbewertung einordnen.
- Nutzern ermöglichen, jedes zugeordnete Lebensmittel und die Portionsgröße in Gramm anzupassen.
- Gesamtwerte für Kalorien, Makronährstoffe und Natrium/Salz summieren.
Natrium und Salz
Der Rechner zeigt Natrium in mg und den Salzäquivalentwert in g an:
Salz(g) = Natrium(mg) / 1000 × 2,5- In der Benutzeroberfläche angezeigter UK-Richtwert: maximal 6 g Salz/Tag (etwa 2400 mg Natrium/Tag).
Annahmen
- Der Abgleich ist deterministisch und lokal (keine LLM-Aufrufe).
- Die Gesamtwerte hängen vom ausgewählten Kandidaten und der Portionsgröße ab.
- Die Datenbankwerte basieren auf USDA-Referenzlebensmittelwerten.
Sources
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